Rots & Water Groepstraining

Een rots en water training is een fysieke weerbaarheidstraining voor jongens en meisjes van 8 tot 12 jaar. Je kind leert hoe hij of zij zichzelf kan beheersen, reflecteren en vertrouwen. Je kind leert ook om beter te communiceren en samenwerken met anderen. Een rots en water training is leuk, leerzaam en uitdagend. Je kind doet allerlei oefeningen en spelletjes waarbij hij of zij kan ervaren wat rots (stevig, duidelijk, grenzen stellen) en water (flexibel, meebewegen, contact maken) betekenen.


Wat willen we bereiken

  • Accepteren en respecteren van jezelf en de ander
  • Vergroten van het zelfvertrouwen
  • Bewust worden van lichaamssignalen en hiermee omgaan
  • Benoemen, herkennen en omgaan met gevoelens
  • Eigen grenzen ontdekken en dit durven aangeven
  • Eigen gedrag afstemmen op de omgeving
  • Oplossingen zoeken voor conflictsituaties
  • Vergroten van zelfbeheersing
  • Sociale en emotionele vaardigheden te verbeteren

Informatiebijeenkomst

Ik start mijn groepstrainingen altijd met een gratis informatiebijeenkomst voor kind en ouders. Ouders en kinderen worden geïnformeerd over de training en de trainer. Dit doe ik door het verzorgen van een presentatie en daarnaast gaan we ook met een aantal oefeningen aan de slag. Hierdoor hoop ik een goed en duidelijk beeld te schetsen van wat er van jullie verwacht wordt en hoe de training eruit gaat zien. Aan het eind kan er gezamenlijk met de trainer bekeken worden of het kind (gezin) deel kan en wil nemen aan de training.


"De laatste les, het plankje doorslaan, was super! Je zag de kinderen gewoon groeien van vertrouwen"

"Geweldig om te zien hoe de groep met elkaar omgaat"

"Kinderen respecteren elkaar en voelen zich veilig"


Groepstraining die binnenkort van start gaat

  • Gemeente: Doesburg

  • Locatie: Gymzaal De Wilgenstraat

  • Leeftijd: 8 t/m 10 jaar

  • Kosten: € 0,- (gemeente financiert)

  • Informatiebijeenkomst: 18 sep. 2024

  • Lesdag: Woensdagmiddag

  • Tijd: 15.00 uur tot 16.00 uur

  • Aantal lessen: 12x

  • Periode: sep. t/m dec. 2024

  • Aantal deelnemers: min. 8 / max. 10

  • Gemeente: Doesburg

  • Locatie: Gymzaal De Wilgenstraat

  • Leeftijd: 11 en 12 jaar

  • Kosten: € 0,- (gemeente financiert)

  • Informatiebijeenkomst: 18 sep. 2024

  • Lesdag: Woensdagmiddag

  • Tijd: 16.15 uur tot 17.15 uur

  • Aantal lessen: 12x

  • Periode: sep. t/m dec. 2024

  • Aantal deelnemers: min. 8 / max. 10

  • Gemeente: De Wolden (Zuidwolde)

  • Locatie: nog niet bekend

  • Leeftijd: 8 t/m 12 jaar

  • Kosten: €150,- (excl 21 % btw)

  • Informatiebijeenkomst: 30 sep. 2024

  • Lesdag: Maandagmiddag

  • Tijd: 16.00 uur tot 17.00 uur

  • Aantal lessen: 8x

  • Periode: sep. t/m dec. 2024

  • Aantal deelnemers: min. 6 / max. 10